像长跑运动员，会进行大量的耐力训练，包括持续长跑间歇跑等，以提高心肺功能和耐力水平技术训练上，会反复雕琢每一个动作环节例如篮球运动员，会针对投篮传球运球等技术进行无数次练习，不断纠正动作偏差，提高技术熟练度战术训练则是模拟各种比赛场景，让运动员熟悉不同战术配合足球运动员会演练进攻战术防守战术。 竞技状态是指运动员在训练和比赛中达到最佳表现时所处的准备状态，这是一段运动员为争取优异运动成绩而努力训练...